Nordic Walking

Ganzkörpertraining leicht und angenehm!

Nordic Walking ist die Trendsportart des neuen Jahrtausends. Kaum eine Sportart beansprucht über 90 % der Muskulatur und verbrennt so bis zu 400kcal. pro Stunde.
Man verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness und Herzkreislaufsystem. In kürzester Zeit steigert sich die Leistungsfähigkeit, werden Muskeln aufgebaut und das Immunsystem gestärkt.

Nordic Walking ist ohne Vorkenntnisse und Altersbeschränkungen in kürzester Zeit leicht zu erlernen.