Nordic Walking

Allenamento per tutto il corpo facile e gradevole!

Il Nordic Walking è lo sport di tendenza del nuovo millennio. Poche attività sportive stimolano oltre il 90 % della muscolatura portando ad un consumo orario che arriva fino a 400kcal..
Si migliorano dolcemente la postura, la forma e il sistema cardiocircolatorio. In brevissimo tempo aumenta il rendimento, si costruiscono i muscoli e si rafforza il sistema immunitario.

Il Nordic Walking non richiede conoscenze preliminari, non ha limiti d’età e si apprende facilmente e subito.